肝肾排毒吃什么?
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肝肾排毒时,可以吃黑豆、黑芝麻、山药、胡萝卜等食物排毒,也可以服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、六味地黄丸等药物排毒。
中医认为,黑色入肾,多吃黑豆可补肾强身、解毒润肤,有利于肝肾排毒。
2.黑芝麻黑芝麻有润五脏、补肝肾的作用,常吃黑芝麻有利于肝肾排毒,对肝肾精血不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、脱发、白发等也有一定的调理作用。
3.山药山药有补中益气、消渴生津、增强肝肾排毒功能的作用,日常生活中多吃山药有利于肝肾排毒。
4.胡萝卜胡萝卜中的胡萝卜素可帮助肝脏排毒,清除体内中的垃圾。果胶可与体内的重金属结合,促使有毒物质尽快排出体外,所以常吃胡萝卜有利于肝肾排毒。
盲目用药导致肝肾损伤,影响毒素的排泄时,服用多烯磷脂酰胆碱胶囊能帮助肝肾排毒,有利于受损肝肾的尽快修复。
2.六味地黄丸六味地黄丸是由熟地黄、山药、牡丹皮等中药组成,有滋阴补肾作用,还能促进肝脏排毒,修复肝肾功能。具体用药需遵医嘱,不可盲目用药。
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