女性脉细要注意什么
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
女性脉细时,平时要注意合理饮食、坚持运动、适度休息、做到劳逸结合等,必要时规范用药调理。
女性脉细与气血不足有很大关系,首先要注意合理饮食,加强营养。如多吃肉、蛋、奶等高蛋白的食物,新鲜的水果和蔬菜等高维生素的食物,红枣、乳鸽、黑芝麻、黑豆、胡萝卜等补气养血食物,避免吃高油、高脂、辛辣刺激、生冷寒凉食物,否则会使脉细问题更严重。
根据自身体质,选择饭后散步、快走、慢跑、打球、游泳等运动,促进机体血液循环,调动全身气血,可改善因气血不足导致的脉细情况。
通过运动增强体质时,还要注意适度休息,避免过度劳累,做到劳逸结合,否则气血不足更加严重,会导致脉象更差。
如脉细、气血虚问题特别严重时,还需药物治疗,如用八珍汤、四物汤、生脉饮等中药。具体用药需遵医嘱,不可擅自用药。
精索静脉曲张要注意什么
【脉络丛囊肿要注意什么】胎儿脉络丛囊肿孕妇要注意什么
女性健身需要注意什么 女性健身应注意什么
护理女性不孕要注意什么
女人为什么要穿内衣?女性穿内衣要注意什么?
得了静脉炎要注意什么
女性独居要注意什么问题 女性独居安全注意事项
女性手癣饮食要注意什么
女性为什么会感染性病?女性游泳时需要注意什么?
女性孕前检查要注意什么
女性停止月经后要注意什么?
女性上环后需要注意什么
女性切除胆囊需要注意什么
单脐动脉需要注意什么
入职体检女性要注意什么
女性输卵管炎要注意什么
备孕女性准备要注意什么
红细胞偏高要注意什么
男性养生应注意什么细节?
脐动脉sd偏高需要注意什么
细菌性阴炎饮食注意什么
女性 生理期需要注意什么?
动脉粥样硬化要注意什么
男女同居需要注意的细节
女性人流饮食注意这5点 女性人流饮食要注意什么
女性剖腹产后需要注意什么
女性做尿检需要注意什么?
怀孕前女性应该注意什么样的生活细节?
女生初潮后要注意什么 女生初潮后要注意什么?
女性备孕期间要注意什么