肠排的好处与坏处
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肠排即肠道排毒,肠排毒的好处包括润肠通便、排毒养颜、体态轻盈;坏处包括肠穿孔、肠道菌群失调等,具体情况如下:
一、好处
1、润肠通便
可以增强胃肠道蠕动性,有效润滑肠道,稀释干硬的大便,能够有效,轻松的排出体内累积已久的宿便。
2、排毒养颜
可以帮助皮肤排出毒素,逐渐淡化粉刺、痘痘等不好的肌肤状态,促进胶原蛋白的合成和吸收,持续保持年轻状态。
3、体态轻盈
强效作用能有效保证蛋白质、维生素等营养物质的吸收,限制热量的摄入,保持身体清爽、轻盈。
二、坏处
1、肠穿孔
由于肠胃壁太薄,如果灌肠操作不当,或用力过猛,都会有可能刺破肠胃壁,造成肠穿孔。肠穿孔后肠道的病菌以及排泄物就会进入腹部,就会造成感染。
2、肠道菌群失调
肠胃很多的微生物菌群是针对身体消化吸收、抵御外侵病原菌等方面,都起着至关重要的作用,如果长期性灌肠有可能造成胃肠道菌群的失调,不利于身体健康。
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