女人喝薄荷水的好处与坏处
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女人喝薄荷水的好处,主要包括提神醒脑、疏风散热以及促消化等;坏处主要包括加重体寒或胃寒、影响睡眠等。
薄荷中含有薄荷油,能刺激神经,女性经常喝薄荷水,可以兴奋大脑,使人精神振奋。
2.疏风散热薄荷性味辛凉,适量饮用薄荷水后具有疏风散热的效果,对风热引发的头痛、眼睛红肿、咽喉肿痛等都有缓解作用。
3.促消化薄荷水能加快肠道蠕动速度,促进肠胃收缩,有助于提高肠胃的消化能力,防止发生积食。
很多女性属于寒性体质或有胃寒的问题,而薄荷是凉性食物,在这种情况下饮用薄荷水,会增加肠胃负担,对肠胃产生不良刺激,加重体寒或胃寒的症状,引发腹痛、腹泻等肠胃不适。
2.影响睡眠薄荷具有提神醒脑的作用,但如果女性晚上饮用过多薄荷水,会导致精神过度振奋,从而影响睡眠质量。
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