菊花枸杞红枣茶的功效与作用
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健脾、补血养颜、安神
菊花枸杞红枣茶是一种保健养生茶,主要材料是菊花、枸杞及红枣,具有较强的养生保健功效。经常饮用可以起到健脾、补血养颜、安神等功效。1、健脾:菊花枸杞红枣茶的健脾作用比较明显,可以改善脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力等现象。菊花枸杞红枣茶还可以补中益气,有效增进食欲,还能止泻。2、补血养颜:菊花枸杞红枣茶还可以补血养颜,其中的红枣是补养佳品,可以滋养气血,改善面色不好的现象。3、安神:菊花枸杞红枣茶可以安神,有助于改善睡眠质量,每天晚上睡前适当饮用,可以促进睡眠,防止出现黑眼圈。
气血不足、失眠者
胃寒、伤寒感冒者
鸡翅、莲藕、芹菜
菊花枸杞红枣茶不宜与鸡翅同食,会造成身体中毒。也不宜与莲藕同食,可引起肠胃不适,导致腹泻,与芹菜同食会引起呕吐现象。
泡茶
把枸杞、红枣、菊花放在漏网中清洗干净,放入茶杯中,用沸水冲泡即可。
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