莲子汤的功效
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莲子汤的功效之一就是强心安神,可改善心律不齐和失眠等症状,再就是能够降低血压,使高血压的症状得以缓解,并能够清热降火以及调节身体的酸碱平衡。除此之外,常喝些莲子汤也可以健脑益智,提高记忆力,并且能够防癌抗癌。
莲子是一种药用价值比较高的中药材,同时也是非常好的保健养生食材,很多人平时都会用莲子来煲汤喝。莲子汤的做法非常简单,但是营养价值却很高,适当的喝些莲子汤对身体健康有好处,也能够起到调理的作用。那么莲子汤的功效有哪些?
1、强心安神
莲子汤的功效之一就是可以强心安神,莲子的莲子芯当中还有莲芯碱和异莲芯碱等多种生物碱,虽然说味道非常的苦,但却有着很好的强心作用,能够使外周的血管得以扩张,有效的改善心律不齐的情况。另外也可以改善失眠多梦、易惊醒等症状,安神的功效是相当明显的,如果有失眠的症状,平时可以喝些莲子汤来调理。
2、降低血压
莲子汤也具有降血压的功效,莲子当中所含的非结晶形生物碱N-9是能够降血压的成分,如果说患有高血压,建议平时多喝莲子汤,这对于血压的控制大有帮助。不过如果血压本来就比较低,尽量还是少喝为妙。
3、清热降火
喝莲子汤还能够清热降火,若是心火比较旺盛,不妨多喝一些,除此之外,因为上火所导致的口舌生疮也可以通过喝莲子汤来调理。
4、调节身体酸碱平衡
莲子当中含有非常多的微量元素磷,这是组成细胞核的重要成分之一,能促进蛋白质、脂肪以及糖类的代谢,平时适当的喝一些莲子汤可以有效的调节身体的酸碱平衡,同时也可以提高身体免疫力,预防各种疾病发生。
5、健脑益智
常喝莲子汤健脑益智。莲子当中含有多种氨基酸和矿物质,这些成分能直接作用于人的大脑,使脑细胞的活性增强,并可以有效的提高记忆力。如果经常从事脑力劳动,建议多喝些莲子汤。
6、防癌抗癌
莲子当中含有黄树宁碱,这是一种天然的抗氧化成分,不仅仅能够清除人体当中的自由基,而且还可以预防细胞癌变,并且抑制癌细胞再生。所以平时多喝些莲子汤可以起到防癌抗癌的作用。
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