吃什么可以治疗便秘
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
发生便秘以后,可以通过吃以下食物进行治疗便秘。第一种方法是吃水果治疗便秘,比如是香蕉、苹果和西红柿等都是可以治疗便秘的。第二种方法是吃海带,海带具有促进排便的功效,也是不错的食物。第三种方法是吃阿胶,它不仅能滋阴补血,还能缓解便秘。便秘会痛苦,所以是需要及时调理。
便秘是我们日常生活中比较常见的一种疾病,相信很多的人也会有这种情况发生的。出现便秘以后,很多人都会特别难受,严重的还会影响生活和健康,所以说必须要进行治疗,早日缓解痛苦。在发生这种情况的时候很多人都在想,那么吃什么可以快速治疗便秘?
1、吃水果治疗
患便秘的人在生活中要多吃些含水分多的水果,在生活中可以多吃香蕉、梨、苹果、西红柿等这些利便的食物,另外可以在日常生活中可以多喝绿豆汤、酸梅汤等这些清热排毒的食物。
2、吃海带
可以吃一些海带,可以吃海带炖豆腐或者是海带豆腐汤,因为海带也有促进排便的功效,而且豆腐又含有非常丰富的植物性蛋白,所以这道菜是非常有营养的,另外黑木耳的效果也非常不错,可以连续吃两天黑木耳,也能够有效缓解便秘。
3、吃阿胶
阿胶是很好的补品,很多的女性朋友也是比较熟悉的,阿胶除了可以滋阴补血之外,还可以润肠,很适合体虚便秘的人食用。老人或是体虚的人患上便秘,可以用2克的阿胶、3根葱白、2汤匙的蜂蜜,先把葱白用水煎好后,然后加入阿胶搅拌融化,再加入蜂蜜调匀,在饭前温服就可以。
便秘的患者要有好的生活习惯做到早睡早起,最好是清晨做个晨练有助于肠道的蠕动。不但能够促进大便的畅通,而且还能有个健康的身体真是一举两得。便秘的患者饮食也是非常重要的,要按时吃饭饮食以容易消化的为主,早餐可以吃粥、鸡蛋、新鲜的凉拌菜等,少吃尽量不吃腌制的食品。
怎么治小孩便秘有效?哪些药物可以治疗小儿便秘?
吃什么油可以改善便秘
羊栖菜可以治疗便秘吗
治疗便秘有什么秘方
哪些中药可以治疗便秘
便秘可以喝泻药治疗吗
夏天便秘怎么办?多吃洋葱可治疗便秘
宝宝便秘可以吃什么
吃啥治便秘 吃什么可以治便秘
哪些药物可以治疗便秘
吃什么可以预防便秘
四棱豆可以减轻便秘吗?吃什么可以减轻便秘?
吃什么治便秘
吃什么能够治疗便秘?白开水可以通便瘦小腹吗?
吃番薯可以治便秘吗
便秘可以吃什么缓解
刮这些穴位可以治疗便秘
什么治疗便秘
便秘果可以治疗便秘吗 便秘果果实有毒性吗
治疗老人便秘吃什么药
便秘吃什么药好治疗?推荐5种治疗便秘的药物
百香果怎么吃可以治便秘
便秘吃芹菜管用吗 吃芹菜可以治便秘吗
用什么方法可以治便秘
孕妇饭后吃香蕉可以治疗便秘吗
便秘吃什么可以快速通便
吃什么水果治疗便秘
【梨怎么吃治便秘】梨怎样吃治疗便秘 梨子怎么做可以治便秘
便秘可以吃什么水果
用芦荟可以治疗便秘吗