驾车一族如何预防面瘫
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驾车一族需要注意切勿吹冷风、切勿开窗醒酒、长期开车多做面部训练的方式来预防面瘫。
1.切勿吹冷风:驾车一族,很多人喜欢在驾驶过程中开车窗,引发面瘫的案例数不胜数。由于长期吹冷风,风寒之邪侵犯面部,即面部长时间受过冷刺激,而造成面部经络气血组织不通,面神经因缺血而麻痹,受面神经支配的面部表情肌就会因营养不足而出现功能障碍,导致面瘫。
2.切勿开窗醒酒:喝酒后开窗醒酒,睡醒后发生面瘫是经常出现的情况。面瘫病因之一是病毒侵袭面部神经,或带状疱疹病毒侵犯面神经引起。局部冷刺激、神经代谢紊乱及血液循环障碍也是引发面瘫的原因。而在中医看来,面瘫是由于人体过度疲劳,加之受风寒侵袭,面部长时间受冷刺激,使面部气血运行,经络失和,导致口眼歪斜。
3.长期开车多做面部训练:司机开车,由于精神紧张,面部表情经常处于单一状态,时间一长,也容易导致面瘫。这时,就需要司机们常常做些面部训练,如对着镜子练习皱额、蹙眉、闭目、噘嘴等动作,还可嚼口香糖以加快瘫痪肌群的恢复。为保护暴露的眼角膜及防止结膜炎,可采用抗生素滴眼液滴眼。眼裂不能合拢,特别是眼睑外翻严重者,外出要戴眼罩。
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