预防肛瘘肛裂的措施有哪些
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想要预防肛裂的发生,首先要注意预防便秘,比如多喝水,不要喝太多咖啡以及浓茶这些饮料,此外,还要注意一下自己的饮食习惯,吃一些粗纤维的食物;想要预防肛瘘的出现,患者需要预防腹泻,此外,还要注意一下饮食以及定时排便。
现实生活之中,肛瘘以及肛裂这两种疾病都是比较常见的,给患者的健康带来了很大的危害,也是非常不利于提高生活质量。那么,对于肛裂以及肛瘘这两种治疗,应该如何预防呢?下面让我们了解一下吧!
1、预防肛裂的措施有哪些?
①预防便秘
预防肛裂的关键是解决便秘。一直以来,饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要,每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升,这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
②注意饮食
因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便;而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。在饮食方面,宜多进食一些粗纤维含量高的食物,如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等。粗纤维食物能软化大便,增加排粪量,并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法,症状即能缓解。
2、预防肛瘘的措施有哪些?
①预防腹泻
良好的膳食习惯非常重要!一些不洁的饮食习惯,很容易诱发腹泻的出现,继而导致肛门腺受到感染,诱发了肛周脓肿出现,此外,肛瘘的出现跟患者湿热有关系,所以不要吃太多内生湿热的油腻食物。
②注意饮食
应多吃清淡含丰富维生素的食物,如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果,对经久不愈的肛瘘多为虚证,饮食上多吃含蛋白质类食品,如瘦肉、牛肉、蘑菇等。
③定时排便
需要注意的是,定时排便对于身体健康是非常重要的。所以,务必要养成这种好习惯。否则出现了大便干结就会导致肛管皮肤出现损伤,继而诱发了感染的出现。此外,最好养成早晚清洁肛门的好习惯,能够有效预防肛周脓肿以及肛瘘。
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