患上便秘大便很硬拉不出来怎么办
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患上便秘、大便很硬、拉不出来的情况,通常可以选择合理饮食、适当运动、药物干预等等方式缓解。
便秘患者需要补充足够量的膳食纤维成分,可以有效的改变粪便的性状,也能够促进肠胃蠕动,有利于大便的排出。可以多吃些梨子、苹果、香蕉、橘子、草莓等水果,还可以多吃些萝卜、土豆、西兰花、玉米等蔬菜,进一步改善便秘现象。
便秘之后,可以通过适当的运动,从而帮助肠道肌肉活动,尤其对于卧床运动量较少的老年人来说,可以改善便秘的现象。
对于上述保守治疗效果不佳的患者,在便秘严重的情况下,可以配合医生选择开塞露治疗,还可以选择口服乳果糖等渗透性泻药,有效的改善便秘的症状,但需要严格遵医嘱用药。
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