日常如何预防荨麻疹?
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日常生活中如何预防荨麻疹呢,荨麻疹患者要忌口,易致敏食物主要是动物蛋白性食物,最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等;
其次为植物性食物,如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类,以及坚果如栗子、白果、核桃、花生等。
此外,还有些食物对某些人可以导致过敏,如酒、巧克力和丙烯醛,还有加入食物中的色素、调味品、防腐剂,食物中的天然或合成物质如酵母、水杨酸、柠檬酸等以及加入薄荷的食品如薄荷糖果、薄荷香烟或糕点食品等。
1、多吃丰富维生素的蔬果或服用维C与B群。
2、不吃含人工添加物的食品,油煎、油炸或是辛辣类的食物。
3、少热敷:虽然热可使局部暂时舒缓,但反而是刺激,因为热能够导致血管紧张,释放更多过敏原。
4、少去抓:抓不但不能止痒,还可能越抓越痒,因为会让局部温度提高,血液释放更多的组织胺,反而会恶化。
5、多休息,勿疲累,适度运动。
6、多吃碱性食物:葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等。
以上就是小编总结预防荨麻疹的一些方法,希望对大家有所帮助,祝身体健康。
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