列举牙髓炎的自我怎么护理

在日常生活中，牙髓炎是一种普遍的口腔内疾病，通常去医院，医生除了给出处方之外，一般都会医嘱注意日常护理。牙髓炎的自我护理工作非常重要，良好的护理工作有利于该病的早日康复。那么牙髓炎应该怎么好好护理呢?今天我们来详细列举几个护理的办法。

注意口腔卫生

从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。因此加强卫生宣传教育，努力提高人们的口腔卫生习惯，对不洁性龈炎开展普及治疗等，都可起到预防作用。

齿宜常叩

叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。

小劳强身

劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。

以上列举了四个牙髓炎自我护理的好习惯，每位患者应该为了自己的早日康复而务必按以上做法执行。