前列腺炎自我治疗
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在日常生活中,有许多的男性朋友受到前列腺炎的困扰,这种疾病不仅会让男性生理上受到折磨,而且还有额外的并发危害,如果是长期的前列腺长期处于炎症状态,则会影响患者的生育和生活,那么前列腺炎自我治疗的方法有哪些呢?下面有请专家为您详细介绍。
1、加强锻炼
适当的进行喜爱的体育运动,尤其是对加强盆腔肌肉的运动,千万别长久坐着,不要长久骑自行车,不能做在潮湿的地方。经常做些前列腺功能锻炼(运动要领:深吸气同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等,作用是让盆腔的肌肉得到松弛,同时对前列腺做些轻轻的按摩),这是非常有助于治疗前列腺的。
2、排除焦虑情绪
想治愈前列腺炎必须要树立战胜疾病的信心,不能有焦虑的情绪。因为焦虑情绪会增加植物神经的张力,从而诱发一系列的前列腺炎的症状。需劳逸结合,防止过度疲劳,培养兴趣爱好,以转移对前列腺炎的注意力。
3、药物治疗
西药和中药可以结合治疗,患者不能擅自用药,要在专业的医生指导下合理的用药。中医的中药在治疗前列腺炎这方面已经是非常成熟了,能起到药物渗透,作用与病灶的中药是现在最有效的,可以彻底自愈急慢性、有菌性前列腺疾病的方法。
4、养成良好的生活习惯
性生活要适当进行,既不要过度纵欲,更不要禁欲。一般来说,患有前列腺炎的青年人每周3次,中年人以每周2次性生活为最佳。需要注意多补充多种维生素及微量元素。多喝水,多排尿,注意饮食,忌酒及辛辣食物。多吃些蔬菜、水果和坚果类的食物。增强体质,预防感冒,温水坐浴对慢性前列腺炎也是有一定帮助的。
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