鼻子堵塞怎么办
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鼻子堵塞按摩效果也是非常不错的,而且还需要找出鼻塞的原因,这样才可以好转。需要查清楚病因,这样才可以。建议平时多吃一些果蔬,不要吃刺激性的食物,远离过敏性的食物,还可以用热水蒸汽放在鼻子下面,用能够起到好转的作用。
鼻塞是上呼吸道感染最常见的症状,是指鼻道收到病毒感染血管肿胀而造成阻塞的情况。中医认为,鼻塞主要见于肺系疾病,如外感风寒和外感风热都能导致鼻塞,还有咳嗽、痰饮,也会出现鼻塞的情况。鼻塞是会直接影响到患者休息的。那么,鼻子堵塞怎么办?
鼻子堵塞的引起原因有好多,首先可能是感冒引起的,时间久了不通畅,就可能是得了鼻炎了。可以用开水腾出来的热气,鼻子离的近些,多吸一些,对鼻子堵塞也会起到缓解的作用。可以用大葱的葱白或者是大蒜捣烂,用医用的棉花包起来,注意大小,塞到鼻子里边。可以用二只手的拇指在鼻子的两侧上下左右的按摩,然后再用棉签沾上香油轻轻的擦鼻子,这时会流出来鼻涕,就会舒服一些。
平时的饮食也要多加控制,少吃辛辣油炸或者热性的食物,海鲜等海产品也容易受到刺激引发炎症。多吃些新鲜的蔬菜水果,吃的饭菜要多样化,不要天天吃同一种。平时可以用热水敷鼻子起到保湿温度高的作用,鼻子不会那么不舒服。如果没有及时的得到缓解,要去医院进一点的检查治疗,以免耽误病情。
鼻子堵塞的患者,不要使劲去弄鼻子。出去的时候,要带着口罩,以免吸到太多的灰尘,鼻子又不舒服。要保持鼻子的清洁,可以用淡盐水冲洗鼻腔。同时保持室内通风整洁的状态,外出回到家时要洗澡更换衣服,减少过敏原的引起。
推拿按摩鼻翼两侧的穴位,可以起到舒缓比赛的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用,如果你发生了鼻塞 你可以很方便通过按摩鼻子两侧的穴位来起到舒缓鼻塞的作用,这样的方法简单又实用。
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