高烧可以洗温水澡吗
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洗温水澡可以促进血液循环,有利于皮肤散热,能起到一定的降温作用;如果高烧患者的体质较好,除了应用退烧药之外,还可以洗一洗温水澡,促使体温更快的降下来;体质较差时不宜洗温水澡,防止脑部缺血、缺氧引起虚脱,甚至休克等。
正常的体温是36.5~37度之间,如果体温超过37.5度,就属于发烧,超过38.5度,就算是高烧了。当出现高烧时,常会有额头滚烫、头晕目眩、浑身疼痛等不适症状,严重时会导致意识模糊、抽搐等,需要及时退烧。洗温水澡有一定的降温作用,那么,高烧可以洗温水澡吗?
一、高烧可以洗温水澡吗
1.体质好的人可以洗
洗温水澡可以促进血液循环,有利于皮肤散热,可能起到一定的降温作用。如果患者的体质较好,在发高烧时,除了可以在医生指导下合理应用退烧药帮助体温下降,还可以在关闭门窗、保持室温的情况下,洗一洗温水澡,可以促进体温更快的降下来。
2.体质差的人不宜洗
体质较差的患者在高烧的时候,还有畏寒、肢体发冷、头晕眼花、抽搐等不适症状,最好先不要洗温水澡,以免因为全身毛细血管扩张,导致脑部缺血、缺氧,引起虚脱,甚至休克等。
二、高烧洗温水澡的注意事项
1.时间不宜过长
高烧时身体比较虚弱,此时通过洗温水澡的方法促进皮肤散热,可以降低体温。但是洗温水澡的时间不宜太长,一般10分钟左右就可以,如果洗温水澡时间太长会导致身体虚脱。
2.注意室温和水温
高烧时要洗温水澡,一定要注意调整室温和水温,关闭门窗后,把空调、风扇等关掉,让室温保持在26~28度左右,水温比体温低2~3度就可以。这样可以防止着凉,导致病情更加严重。
3.注意多喝水
高烧时身体会流汗、散热,水分流失比较严重;洗温水澡有助于散热,也容易导致体内水分的流失,所以高烧洗温水澡后,应该大量的喝白开水和果蔬汁,为身体补充液体和维生素、矿物质,防止脱水,出现虚脱的症状。
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