大便一粒一粒怎么调理
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
大便干硬一粒一粒考虑是便秘引起的,可通过合理饮食、养成良好的排便习惯、多喝水、保持心情愉悦、适量运动进行调理。
补充膳食纤维,可以改变粪便性状、促进肠道蠕动从而促进粪便的排出。高纤维的水果包括梨、香蕉、橘子和草莓等;蔬菜有甜玉米、西蓝花、萝卜等。还可以多吃粗粮,如燕麦、糙米、全麦面包等。
每天要定时进行排便,如清晨或餐后2小时,不要抑制便意,且排便时保持注意力集中,减少外界因素干扰。
患者需多喝温水,每天的饮水量至少1.5~2L,可以增加粪便中的含水量,使粪便松软,更容易排出。
心情也会影响排便,患者需保持心情愉悦,避免生活及工作上的压力。
每日进行适量的运动,能够增加肠道肌肉的活动,促进排便。
大便呈颗粒状怎么办
婴儿大便奶瓣颗粒大怎么办
大便粒状如何改善
婴儿脸上一粒粒白的黄的是什么
大便成颗粒状怎么办
大便成颗粒状是怎么回事
大便干硬颗粒状怎么办
脸上长一粒粒白色的点
宝宝一岁经常便秘怎么调理
大便一粒一粒的是怎么回事
产后大便干燥一粒一粒的还容易出血怎么办
一岁宝宝长期便秘怎么调理
一月小孩便秘怎么调理
婴儿大便有褐色颗粒怎么办
精子一粒粒可以怀孕吗
一岁宝宝便秘怎么调理
怀孕精子一粒一粒的黄的好吗
大柴胡颗粒吃多久为一疗程?大柴胡颗粒一个疗程要吃几盒?
婴儿屁股红有一粒粒湿疹怎么办
婴儿脸上白色一粒一粒的是什么
治伤胶囊外用一次多少粒?治伤胶囊一般吃4粒还是6粒?
大便是颗粒状的
婴儿大便有颗粒状是什么原因 宝宝大便有白色颗粒怎么办
一月婴儿便秘怎么调理
大便刚开始变成粒状怎么办?
川芎茶调颗粒适用人群 川芎茶调颗粒和疏清颗粒能一起吃吗
宝宝大便有颗粒是怎么回事 宝宝拉颗粒便便该怎么办
大便干燥的颗粒状怎么办?
霰粒肿的饮食怎么调理
宝宝背上起一粒粒的怎么回事