肝硬化患者如何进行自我调节
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肝硬化发展到后期,可出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍,直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症而导致死亡。现代医学已发现,情绪与肌体免疫系统的功能密切相关,因此肝硬化的患者要学会自我调节,一方面重视疾病、积极配合治疗,而另一方面用乐观、积极态度对待疾病,对疾病的治疗往往事半功倍。
首先,要控制好自己的情绪。
俗话说“肝火上炎”,肝硬化患者出现情绪波动、急躁易怒,也可以说是肝病的一种病态表现。肝硬化患者应正确对待,及时疏泻,平时注意培养自己的性情,豁达乐观,就一定能战胜不良情绪。
其次,要注意劳逸结合。
是卧床休息还是适当的参与工作,肝硬化患者需要根据疾病的不同时期,来采取不同的活动方式。如肝功能明显异常、合并有肝硬化并发症时应以卧床休息为主;而肝硬化稳定期,则应动静结合,循序渐进增加运动量,如打拳、舞剑、慢跑、散步、登山等运动方式。此外,还需要注意肝硬化患者最忌讳过分劳累,因此选择合适的运动时要以自己不感到疲劳为标准。
第三,学会自我观察病情。
由于大部分患者都不能长期住院治疗,尤其有些肝硬化代偿期的患者仍在工作岗位上,因此肝硬化患者学会自我观察病情非常重要。要定期到医院检察院查和自我观察,才能及时地发现病情的变化,及时诊治。
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