喝酒对我们有什么危害
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很多人认为:酒是个好东西!让人迷醉的感觉很爽,酒给人一种刺激,其实,酒是一种镇静剂。它可以使我们中枢神经系统比如大脑的活动减慢,使人的思维无法集中,并影响方位判断能力。这使得人们在遭遇意外(比如交通中的突发事件)时,反应缓慢,因此往往容易发生事故。过度饮酒会影响人的判断力,让人失去自主性并造成许多严重的健康问题。饮用少量的酒,可以让人变得放松,显得自信而外向。而大量长期饮酒,则会让人罹患不少慢性病。
一、科学限制饮酒
大量研究表明,少量适度饮酒,特别是少量饮用红葡萄酒,可以减少心血管疾病的危险,但可能升高罹患其他疾病的风险。
有研究指出适度饮酒老人的总体智力状况、行为能力,与不饮酒者相比,前者的衰退程度要轻一些。
二、饮酒危害知多少
短期内大量饮酒,可以引起宿醉,饮酒者头疼、恶心、呕吐、肢体颤抖。
如果人们长期饮酒过多,这一方面会使得他们酒精依赖的风险增加,另一方面也会对身体的各个系统造成不同程度的负面影响。
影响脑和神经系统,使人出现记忆力丧失,恐慌,幻觉,肢体震颤,以及手足失去知觉等症状。
影响呼吸系统,使人容易发生呼吸道的感染以及肺炎。
影响心血管系统,使人容易发生心脏病,高血压,心率不齐,心脏肥大等病症。
影响肝脏,严重者,其肝脏发生肿胀和疼痛,并可能发生肝炎、肝硬化,以及肝癌。
影响胰腺,致使人们发生胰腺炎。
影响皮肤,使人脸涨红,皮肤容易出现青肿,同时还有出汗增多的情况。
影响消化系统,导致人们发生消化道的溃疡以及癌症,包括胃出血,胃溃疡,口腔癌,鼻咽癌,喉癌,食管癌,胃癌等。
影响生殖系统,比如造成男人阳痿,睾丸萎缩,精子减少,损伤孕妇子宫里的胎儿。
酒精中毒还可引起死亡。据报道,每年中国有大约11万人死于酒精中毒,占总死亡率的1.3%。此外,每年由于酒后驾车引发的交通事故有数十万起,其中死亡事故半数以上与酒后驾车有关。
三、哪些人不该喝酒?
有些人是压根儿不该喝酒的。
儿童、没有自制力的成人。特别是那些曾经戒过酒的人,或者酒后闹事者,以及家族中有酒精依赖的人。
可能或已经怀孕的女性。女性在孕期中的任何阶段都不应饮酒。许多宝宝的先天性缺陷,包括一些致命的缺陷,都是因为妈妈在怀孕时的饮酒所致。
任何人,如果马上要驾驶、操作机器,或要参与需要集中注意力的活动时,都不应饮酒。仅仅喝下1杯酒,这些酒精便会在大部分人的血液中停留2~3小时。
任何人只要正在服药,或吃了非处方药物,都不应饮酒。因为这些药物会与酒精相互作用,酒精会改变许多药物的效力与毒性,往往使人出现毒性反应,非常危险。此外,某些药物还会增加血液中酒精的水平。因此,如果你正在服用某种药物,若是你又有饭后小酌一杯的习惯,请一定向你的主治医生请教饮酒上的注意事项,尤其是老年人更应如此。若是能戒酒,还是戒掉为妙。
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