足底按摩治疗膝关节炎
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在生活中,很多人受到膝关节炎疾病的困扰。膝关节炎的治疗方法有很多,中医针灸、西医药疗等等,但是可能很多人不知道,足底按摩也可以减轻膝关节炎的症状。今天,就给大家详细介绍一下足底按摩的保健方法。
膝关节炎一般包括有退化性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎……等,在脚底按摩过程中只要针对反射区位置正确,而不考虑症状名称,所以脚底按摩时对准膝关节反射区按摩,即可减轻症状。有此症状者,不妨一试。
膝关节炎自疗保健法要按反射区——脾脏、胸部淋巴腺、下身淋巴腺、膝关节、泌尿系统。
膝关节炎自疗保健法加强按摩部位:膝关节。
1.脾脏:位于左脚底约一半偏上方与第四趾相交处,用手触摸时有一颗肉凸起的感觉是脾脏反射区。按摩时找到凸出的肉球后由上往下按。
2.胸部淋巴腺:是淋巴腺总开关,位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系,也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬细菌,增强抵抗力。
3.下身淋巴腺:位双脚脚背外侧,踝关节上方,用手触摸时有一凹陷的感觉。按摩时要从内侧往外侧斜向按摩。按摩下身淋巴腺对肚脐以下所有脏器发炎都有消炎作用,及抵抗肚脐以下细菌对脏器的伤害。
温馨提示:在进行脚底按摩的过程中,朋友们一定要找准反射区准确的位置,然后针对于此进行按摩,这样才有效果,减轻症状。
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