感冒可以吃粉蕉吗
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粉蕉中含有丰富的营养成分,但它并不是适合所有感冒患者食用的。一般风寒感冒的患者不建议食用粉蕉,而风热感冒的患者可适当食用,一般一天可食用1-2根。在食用粉蕉时,如果有腹泻的症状,应停止食用,避免腹泻加重。
粉蕉又叫小米蕉,是一种很受欢迎的水果且营养丰富,经常食用对人体有很大好处。不过对于感冒患者来说,并不是所有的水果都可以随意食用的,这类患者在饮食上要特别注意,以免加重病情。那么感冒可以吃粉蕉吗?
一、感冒可以吃粉蕉吗
感冒可分为风寒感冒、风热感冒等不同的类型,一般来说,风寒感冒的患者不建议吃粉蕉,而风热感冒的患者则可以适当吃一些粉蕉,风寒感冒是由于身体受到寒凉之气的侵袭引起的,它会导致患者的抵抗力下降,从而发生病毒感染。粉蕉的性质较寒,在食用之后可加重患者体内的寒凉之气,不建议患者食用,而风热感冒的患者会有体质燥热的情况,粉蕉性寒,有清火降火的作用,可以促进感冒的好转,因此可以适当食用,要注意的是感冒患者不宜过多食用粉蕉,一般建议一天食用1-2根即可。
二、感冒吃粉蕉有什么好处
粉蕉中含有的维生素C可以增强吞噬细胞的吞噬能力,增强人体的抵抗力,其中含有的大量有机酸还可以抑制和杀灭感冒病菌。粉蕉中含有的镁离子在食用之后可以让人心情愉快,其中含有的碳水化合物可以刺激胃酸和唾液的分泌,有增进食欲的作用。此外,感冒期间人体会消耗大量的能量,通过食用粉蕉也可以为人体提供足够的能量。
三、感冒吃粉蕉要注意什么
感冒时食用粉蕉,如果出现腹泻的症状,导致感冒加重,应及时停止食用,以免加重腹泻等症状。所食用的粉蕉一定要是完全成熟的,不完全成熟的粉蕉中含有大量鞣酸,在食用之后会有收敛肠道的作用,可能导致便秘的情况。此外,在食用粉蕉时不能同时食用其他性质寒凉的食物,避免损伤肠胃。
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