女性更年期应如何调理
本文已影响1.4W人
本文已影响1.4W人
中医学认为本病是由肾气渐衰,冲任亏虚,天癸将竭,精血不足,阴阳平衡失调,脏腑气血不相协调所致。强调调养以固肾为主,兼以疏肝腱脾。常用方法有以下几种。
针炙调养法
(1)针刺法:肾俞、三阴交、神门、足三里。烦躁易怨者加太冲穴;精神疲乏者加关元穴;心悸失眠者加内关穴;头晕耳呜者加风池、听会穴;五心烦热者加太溪穴;出汗者加合谷、复溜穴。
(2)耳穴压丸法:取卵巢、肾上腺,交感、子宫、神门穴,将中药王不留行籽粘贴在穴位0.5厘米×0.5厘米的范围内。
食疗
下面推荐几个食疗方。
莲子百合粥
材料:莲子、百合、粳米各30克。
做法:同煮粥,每日早晚各服1次。
功效:本食疗方适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力者。
甘麦饮
材料:小麦30克,红枣10枚,甘草10克。
做法:水煎。每日早晚各服1次。
功效:适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁一心悸、忧郁易怒、面色无华者。
杞枣汤
材料:枸杞子、桑甚子、红枣等份。
做法,水煎服,早晚各1次。
功效:适用于围绝经期有头晕目眩、困倦乏力及面色苍白者。
女性更年期综合症如何调理
建议为女性设立更年期带薪关爱假 如何关爱更年期女性
中医教你女性更年期如何养生
怎样调理更年期崩漏
吃什么推迟更年期?女性饮食合理延迟更年期
女性更年期失眠最好的治疗方法 更年期吃什么药调理
妇女更年期综合征表现及调理
女性更年期失眠吃什么药调理好?更年期失眠最常见的药物
更年期月经不调怎么调理
更年期女性应该注意什么
更年期头痛吃什么药调理 治疗更年期头痛如何用药?
女性更年期的年龄
女性更年期吃什么好?更年期糖类不应该多吃
女性不孕应该如何做好护理?女性不孕如何做好心理调理?
更年期女性如何更坦然 哪些症状暗示更年期要来了
女性更年期有何症状
男性更年期吃什么有助健康?男性更年期如何自我调节?
更年期潮热症状如何调整
女性的更年期
女性经期应该如何护理私处?
女性肾虚如何调理
女性更年期如何做好保健措施
更年期中医调理方法
更年期失眠怎么调理
怎么判断更年期有没有结束 女性更年期抑郁怎么调理
女性更年期心理怎么疏导
更年期女性失眠应当如何来调理?
女性如何护理阴道 年轻女性如何私处?
更年期潮热怎么调理
更年期尿频怎么调理