如何降低脑瘫患病率
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如何降低脑瘫患病率?大脑性瘫痪会严重威胁患者们的身体健康，以及在日后的学习和日常生活都不能自理，相信每位家人都不愿意看到自己的亲人受到疾病的侵害，这就需要家人多点了解脑瘫的预防方法了，下面让专家为大家详细介绍。
1、调摄精神，清心寡欲保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
2、均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
3、劳逸结合，适度锻炼避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。
关于降低脑瘫患病率的具体预防方法上文已经为各位做了详细的解析，相信大家在这方面也已经有进一步的了解了，希望这篇文章能为更多的人带来帮助，让更多的患者早日远离脑瘫疾病的困扰。
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