如何降低转氨酶
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转氨酶的数值可以在一定程度上反应出一个人的肝脏情况。当转氨酶偏高的时候,就表示我们的肝脏可能出现了一些问题,就需要及时的进行调理和治疗来降低转氨酶。这时候患者可以吃五谷杂粮和菌类食物,调整自己的生活习惯,必要的时候使用药物来降低转氨酶。
转氨酶是我们人体肝脏在正常运转过程里面不可少的一个成分。一旦出现偏高的时候,患者们也不要太着急,这时候可以采取一些方法来降低,使转氨酶恢复正常值。那么,如何降低转氨酶?下面就让我们一起来了解一下。
1、吃五谷杂粮和菌类食物:患者可以吃五谷杂粮和菌类食物来降低转氨酶。比如燕麦、小米、紫薯等食物就属于五谷杂粮。这些食物里面含有比较多的膳食纤维,可以带走患者体内多余的食物残留,减少患者体内腐生细菌分泌的毒素,还可以减轻患者的肝脏负担,从而起到降低转氨酶的效果。而菌类食物可以让患者体内白细胞、单核巨噬细胞变多,增强吞噬的功能,提高免疫力,从而起到降低转氨酶的效果。
2、调整生活习惯:患者还可以通过调整自己的生活习惯来降低转氨酶。如果患者有抽烟、喝酒这种坏习惯的时候,就会导致转氨酶升高。所以患者们可以通过改掉自己抽烟、喝酒的坏习惯来降低转氨酶。另外,长期的熬夜会导致患者内分泌失调,从而引起转氨酶升高,所以患者们也可以早睡早起调节好自己的作息时间来降低转氨酶。
3、服用药物:当患者的转氨酶偏高比较严重的时候,还可以吃一些药物来进行降低。比如五味子与联苯双酯,它可以使患者肝脏的解毒功能变强。而且五味子与联苯双酯降酶的速度非常快,作用也非常强大,一般连续服用两到三个礼拜就可以让转氨酶恢复到正常值。也可以吃乙肝宁颗粒,它可以使患者肝脏的代谢速度恢复正常,肝细胞功能恢复稳定,从而降低转氨酶。
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