糖尿病的认识误区
本文已影响2.34W人
本文已影响2.34W人
糖尿病是慢性病的主要人群,吃糖多会得糖尿病吗?降糖越低越好吗?
一、吃糖会得糖尿病吗?
这是误区,吃糖本身不会直接就引发糖尿病,我们不能把吃糖等于糖尿病,不能划等号。但是吃糖多了,毕竟不是件值得提倡的事。因为糖是含能量的,我能量消耗没那么大,但是吃糖吃的很多,于是这些能量就会在体内催肥。
正常吃进糖分,血糖开始升高。人体就分泌胰岛素出来去降血糖。正常人分泌一定量就可以把血糖降下来。肥胖的人分泌出胰岛素不发挥作用,它的敏感性差了。他可能需要更多的胰岛素出来,才能把这点糖降下来,这种现象叫胰岛素抵抗。如果伴有比较重的胰岛素抵抗,最后就会发生糖尿病。这是糖引发肥胖造成一系列的结果。
有人说我只要不吃糖,我就不会得糖尿病。这个想法也不对。因为你不吃糖不代表你不会胖。
二、血糖越低越好吗?
一般在没有高血糖的正常情况,一个人轻易不会发生低血糖。有糖尿病的朋友,他血糖比较脆弱,波动很大,上下起伏很大,这样反而容易出现低血糖。有人认为血糖高了,降的越低越好,大错特错!低血糖的危害比高血糖还要大很多。
大家永远记住这个概念:低血糖的危害超过高血糖。到50毫克/分升以下,这个血糖就很低了。晕倒是小事,最要命的最后可能出现死人!
鼓励糖尿病人兜里带上水果糖、巧克力、甜水,特别是运动的时候,以防不时之需。一旦要晕倒了,赶紧吃糖喝糖水吃巧克力,这个时候吃馒头来不及。
糖尿病人如何吃饭?糖尿病饮食误区是什么?
试管婴儿有哪些认识误区
颈椎病的5个常见的错误认识
患者对尿路感染的错误认识
解读过敏症常见的认识误区
对吸脂手术的几大认识误区
宝宝尿床的9大认识误区
糖尿病人吃饭四大误区
小儿肺炎的常见认识误区
帮您走出对前列腺炎认识的误区
幼小衔接的10大认识误区
慢性前列腺炎四大认识误区
莫入宫颈糜烂的认识误区
丙肝有哪些认识误区
口臭是大疾病来临的征兆?四大认识误区
产后抑郁症的五大认识误区
前列腺增生的常见认识误区是哪些
别忽视腰椎间盘突出认识误区
未婚男性认识阳痿的误区
对眼结石的认识有哪些误区呢
糖尿病的饮食误区有哪些
认识瘦脸8大误区 拥有精致的小脸
男人身体的5个认识误区
女人身体的5个认识误区
宝宝睡觉不踏实的认识误区
痛风患者存在哪些认识误区
对早泄认识的误解
漏斗胸患儿家长的认识误区
糖尿病常见误区 糖尿病的误解
宝宝不午睡认识误区