生活中怎么预防肾结石的发生
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随着肾结石这种疾病的不断高发,很多人都有了危机感。据中医介绍,肾结石诊治不及时会诱发严重的肾绞痛,往往呈间歇性发作,疼痛时患者大汗淋漓,面色苍白,难以忍受。因此早期积极预防,是避免患病的重要手段。生活中怎么预防肾结石的发生,下面由专家介绍下:
体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。因此大家预防肾结石,首先就应该从饮食入手,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。
怎么预防肾结石?少吃食盐。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。
预防肾结石要少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。
以上就是为大家介绍的生活中怎么预防肾结石的发生,希望对大家预防肾结石有所帮助,对于中年人来说,平时多摄入富含维生素B6的食物对身体有好处,如:粗粮、米、面、新鲜白菜等。虽然肾结石危害大,但是大家早期及时诊治,还是能够很快恢复健康的,因此不用过度担忧。
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