月子脚后跟疼能恢复吗
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月子脚后跟疼是可以恢复的,女性在坐月子期间出现脚后跟疼痛,一般是由于脚部没有做好局部保暖所致。如果脚后跟疼痛可以选择局部艾灸进行调理,艾灸不能仅能够缓解局部疼痛,还可以达到驱寒的作用,但是在艾灸时要注意在医生的指导下进行,避免烫伤局部皮肤。
女性在坐月子期间要注意一些事情,以免留下月子病,比如脚后跟疼痛。月子病并不像其他的疾病,其发病具有一定的隐匿性,在特定的环境下,比如脚步在受凉或者是走路时间过长时才会出现疼痛,这让很多女性患者感到非常的苦恼,认为该种疾病无法治好。那么,月子脚后跟疼能恢复吗?
一、月子脚后跟疼能恢复吗
月子脚后跟疼是可以恢复的。在坐月子期间出现脚后跟疼,一般是由于脚部没有做好相应的保暖所致。月子病属于产后风湿与月子期间受到风寒有一定的关系,一般在产后三个月之内进行治疗,容易得到恢复。脚后跟疼痛可以选择局部艾灸进行调理,艾灸不仅能够缓解局部疼痛症状,也可以达到驱寒的作用,但是在选择艾灸时,一定要在医生的指导下掌握好正确的方式,另外也要对准其相应的穴位避免烫伤皮肤。
二、如何预防月子病
1.避免受凉
受凉是诱发月子病发生的主要原因之一,因现在坐月子期间要注意避免受到寒气侵袭,不要吹冷风或者是喝凉水,在饮食方面也要注意少吃一些凉性的食物。
2.不要过度活动关节
女性在刚到生产之后,坐月子期间要以休息为主,可以适量的活动,但是不能过度活动,尤其是不能过度活动关节,否则会致使关节出现病变或者是损伤诱发一些关节疾病。
3.服用产后补药
很多女性在生产之后都会存在气血不足的现象,这时候可以适当的服用一些补药,尤其是中药有助于身体恢复,对于预防月子病也能够起到一定的作用。但是在服用滋补作用的中药时,最好是在恶露排尽之后服用,否则有可能会诱发产后风。
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