发烧肌肉酸痛怎么办
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发烧是人体对于各种感染的一种免疫反应,很多人在出现各种身体异常的时候都会出现有这种表现,但是长时间的发烧,也可能会引起患者出现各种身体不适,比如肌肉酸痛,浑身无力等等。那么发烧肌肉酸痛怎么办才能够有效缓解呢?
一、药物治疗
对于感冒引起的发烧肌肉酸痛,通常需要适当的服用一些药物进行治疗。这时候肌肉酸痛一般会和风寒湿邪侵袭有关系,可以适当的使用一些具有镇痛退热作用的药物。如果发现有身体炎症的话,还需要适当的吃一些抗生素治疗。
二、物理治疗
在发烧的时候感觉到肌肉酸痛,这时候一定要多休息,尽量多卧床,减少冷风对于身体的刺激。另外还应该要多喝一些热水,在额头,脖子等位置用热毛巾热敷,能够起到保持体内温度以及促进血液循环的作用,从而缓解发烧引起的肌肉酸痛。
三、日常护理
1.注意身体保暖
发烧期间出现肌肉酸痛,最好是适当的进行身体保暖。尤其是在外出的时候,最好是能够选择长袖衣裤,尽量减少冷风侵袭。室内需要适当的通风,但是尽量不要直接对着风口。
2.注意降温
长时间出现肌肉酸痛,很可能会和发烧持续时间过长有关系,这时候可以通过各种方法帮助身体降温。比如用冰块或者是毛巾在腋窝,额头,腹股沟等位置进行冷敷,另外也可以用温水擦拭胸前手心脚心的位置。
3.注意个人卫生
长时间发烧会使得人的身体特别的虚弱,这时候抵抗能力会特别的弱,因此最好是能够注意个人卫生,尽量不要去人流量比较大的地方,每次在外出回来之后要及时洗手,这样才能够避免出现二次感染而加重疾病程度。
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