软组织扭伤挫伤如何处理
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软组织扭伤挫伤之后首先应该要马上停下来休息,再就是要尽早地对局部进行冷敷和压迫,并且尽量地抬高患者。受伤后24小时可以适当地热敷,有必要的话可以使用一些外伤药物。
软组织扭伤挫伤指的就是在遭受了外力的时候,皮肤、肌肉、肌腱、韧带等软组织所发生的闭合性损伤。虽然并没有开放性的伤口,发生感染的几率也比较小,但是仍然要重视治疗,早期做好处理,对后期的恢复会有帮助。那么软组织扭伤挫伤如何处理?
1、马上休息:一旦发生了软组织扭伤挫伤的情况,患者必须马上停止运动或者是活动,避免受伤的关节负重,对于软组织扭伤挫伤的环节会有帮助。
2、局部冷敷:在扭伤的早期应该要进行冷敷,这样可以有效地减轻疼痛和肿胀现象。每次冷敷的时间是15~20分钟,每天冷敷3~4次。在冷敷的时候可以使用冷毛巾,也可以使用冰袋,但是冰袋最好是用毛巾包裹一下,这样可以避免皮肤冻伤。
3、压迫:软组织扭伤损伤之后,还需要用绷带或者是其他的东西对受伤的部位进行压迫,这样可以减少出血和瘀血现象。在缠绷带的时候一定要注意松紧度适中,如果说缠得过紧,可能会导致肢端发麻或者缺血,要是缠得过松,压力过小又起不到作用。
4、抬高患肢:对于软组织扭伤挫伤的患者来说,在做了紧急的处理之后,应该要尽量抬高患肢,使其能够高于心脏的位置,这样可以促进血液回流,减轻肿胀现象。
5、24小时后热敷:在刚刚发生软组织扭伤挫伤的时候是不适合进行热敷的,不过在24小时之后可以适当地进行热敷。每次热敷15~20分钟,每天热敷3~4次,它的作用是让肿胀消退,并且改善局部的血液循环,有利于软组织的愈合。
6、适当使用外伤药物:如果说出现了比较明显的症状,比如说疼痛和肿胀,可以适当地使用一些外伤药物,比如说云南白药气雾剂、三七片等,这些药物有助于症状的缓解。在急性期过后可配合适当的功能锻炼,病情会恢复得更加快速。
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