头痛吃什么好?
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
导致头痛的原因很多,我们除了在病源上治疗头痛,还需要在饮食上去改善头痛的症状。头痛吃什么好?
头痛指的是颜面或头颅、颅内外某个组织的疼痛或非疼痛性的不适。其最为常见的临床症状之一。致痛因素可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的。那么我们应该怎么去改善头痛的症状呢,头痛吃什么好?
全谷类、小麦类食物。多吃一些富含碳水化合物的食物可以起到缓解头痛的作用。一个人如果严重缺乏碳水化合物就会导致大脑的能量不足,发生头痛就是自然而然的事了,平时也要多吃一些小麦类或富含淀粉的食物,如面食、吐司、饼干、马铃薯等等。这些食物都是有利于改善头痛的症状。
咖啡。常喝酒的人要偶尔喝一下咖啡,酒精会使血管扩张,加重头痛。而咖啡因能够收缩血管,有利于缓解头痛。虽然咖啡因对改善头痛有利,但不适宜摄取过量,否则会造成反效果。
土豆。现代大多数人的头痛都是因为过量喝酒造成的,酒后会使得体内大量的钾流失。而土豆是一种富含钾的食物,在酒后适当吃些土豆,有利于平衡人体的电解质,以缓解头痛问题。
瓜子。经常头痛的人可以适当多吃些瓜子,因为瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸,有利于减少头痛的发病机率,另外,多吃些坚果类的食物,如核桃、榛子、腰果等,具有缓解头痛、补脑健脑的功效。
神经性头痛吃什么药好
偏头痛吃什么药
偏头痛喝什么汤好
经期头痛吃什么食物好
头疼嗓子疼吃什么药 头痛在家吃什么药好
头痛恶心想吐吃点什么好
颈椎病引起的头痛吃什么药好
什么药治头痛最好 治疗头痛有什么特效药呢
头痛患者吃什么食物好呢
治头痛用什么药最好
头晕吃什么好
神经性偏头痛吃什么食物好
头痛吃什么能缓解
【头痛吃什么药】头痛吃什么药效果好
吹空调头痛吃什么药效果好
吃什么缓解偏头痛
治疗头痛的药物有哪些 头痛吃什么药止痛最好
头疼吃啥药止疼效果好 头痛用什么药治疗好
头痛不能吃什么
月经期头痛吃什么
偏头痛该怎么治疗好 偏头痛吃什么中药效果好
乳头痛吃什么
偏头痛吃什么药治疗好 引起偏头痛的原因有哪些
头痛不能吃什么
为什么头痛治不好
月经前头疼痛吃什么好
头痛吃点什么好 头痛吃什么食物好得快
鼻塞头痛吃什么好得快
偏头痛吃什么药好 治疗偏头痛的药物有哪些
头痛不能吃什么