左肾疼是怎么回事
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很多人是比较关心肾脏的问题,特别是男性,对此感到不可忽视。肾脏有问题,代表男人阳气弱,性能力不行,对于自尊心较强的男人来说打击可不小。肾脏有两个,分居于左右两侧。那么左肾疼是怎么回事?
一、左肾疼是怎么回事
一般来说,人体肾的位置是很好分辨的,就在人体后腰的三角形区域,你可以用手在身体上指划出来。肾区有疼痛,可以用左右手轻轻敲叩,并用心感受,是否有疼痛酸胀的感觉。如果真正是肾区疼痛,可以到正规的医院做个肾B超、化验血液肾功能来检查一下看是不是正常。
二、如何预防肾脏疾病
1.保护脚部
肾脏其实与足部有着密不可分的关系,足部不好,肾脏也不好。而足部很容易受到寒气的侵袭,所以为了养肾,要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕,不要为了露骨美而不穿袜子,更不要赤脚在潮湿的地方长期行走。在炎热的夏天,不要将双脚正对着空调或电扇吹,也不要对准一个部位吹太长时间的冷风。足底有许多穴位,其中有一个涌泉穴,长期按摩是可以起到养肾固精的功效。
2.使大便通畅
相信不少人上厕所的时候,大便不通畅,常常令人感到心烦气躁,这种消极情绪是会伤及肾脏,导致腰酸疲惫、恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。
3.保证水分充足
水是生命之源,人类没有了水就是一条死路。定时饮水是很重要的养肾方法,因为饮水过少可能引起体内毒素积累,从而加重肾脏负担,所以在平时一定要多喝开水,八杯水最好。
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