骨折后吃什么比较好
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骨折后的患者要注意补充足够的营养,以促进伤口的恢复。平时要多喝水,多摄入高蛋白类食物。骨头汤有补钙的作用,患者可以适当多喝。为了促进骨痂的生长,患者在骨折的中、后期可以适当食用鸡汤、动物肝脏等食物。在骨折期间,患者要尽量避免食用辛辣、油腻、燥热的食物,以免造成淤血积滞。
生活中会有许多人由于遭遇意外事件而导致骨折,骨折会使行动受到很大的阻碍,而且由于骨折恢复时间较长,患者的日常生活会受到很大的影响。骨折之后,患者可以通过饮食的调理加快身体恢复的速度。那么骨折后吃什么比较好?
一、骨折后吃什么比较好
1、骨折早期:骨折后的1~2周患者可以多喝水,多吃蔬菜水果,多摄入蛋类、鱼类、豆制品。在骨折早期,由于患处仍然有水肿、淤血的现象,应忌食辛辣、油腻、燥热的食物,过于滋补的食物如骨头汤、肥鸡等食物也应避免食用。
2、骨折中期:骨折后2~4周,可以适当补充高营养的食物,还可适当补钙。在此期间推荐食用鸡汤、骨头汤、动物肝脏等食物,以促进骨痂的生长。如果此时伤口还有明显的肿痛,可以涂抹消炎药酒以促进组织的修复。
3、骨折后期:骨折后期即骨折后5周以上。此时患者可以继续食用高营养的食物,促进骨痂的生长。在这个阶段如果伤口还有点痛可利用中草药局部药浴,以免伤口内部淤积导致类风湿。
二、骨折后的注意事项
1、加强功能锻炼:如果身体允许,患者应尽早下床活动,即使无法下床也可以在床上做一些力所能及的肢体运动,以促进血液循环,有利于患处的恢复。
2、注意固定不要太紧:骨折患者要注意观察患处夹板是否固定太紧,如果发现骨折部位的远端如脚趾或手指出现肿胀或皮肤发紫的情况,有可能是由于夹板太紧所导致的,应及时请医生处理。
3、抬高患肢:骨折之后患者应尽量将患肢抬高,可以促进血液循环,避免患处过度肿胀。
4、患者的卧床护理:骨折之后如果需要长期卧床,应选择睡木板床。患者要注意定时翻身,并经常按摩受压的皮肤,以免出现褥疮。
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