痛风能吃藕吗
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痛风后可以吃藕,出来藕以外,还可以吃白萝卜、卷心菜、白菜、冬瓜、樱桃、木瓜、百合等食物,这些食物属于低嘌呤的食物,对痛风患者的症状有很好的缓解作用。痛风和糖尿病一样,属于慢性病,需要严格的注意饮食。
痛风患者有很多的饮食禁忌,很多的饮食都会刺激到痛风的发作,对于疾病不利。藕是一种常见的蔬菜,这种食物对人体有很多的好处。针对痛风的患者来说,在吃食物之前,都会搞清楚食物的属性,那么痛风能吃藕吗?
痛风可以吃莲藕,并且可以多吃。中医认为,部分痛风的患者都属于阳虚,气血虚,或是痰虚的体质,他们都有怕冷的情况出现,而藕属于温热性的食物,在药理上具有温中、散寒的作用,对痛风有好处。而且藕属于一种低嘌呤的食物,能够有效的帮助降低尿酸。除了藕,还有以下的食物可以吃:
1、白萝卜
白萝卜属于性凉的食物,而且碱性物质极高,含有丰富的维生素,并且嘌呤含量非常低,其中含有很多挥发性的物质,能够促进嘌呤,或是其他物质的代谢,能够减轻肝肾代谢的负担。
2、卷心菜
这种蔬菜中含有大量的维生素C,具有促进体内尿酸排泄的作用,对疾病的恢复有很多的好处,痛风患者可以吃。
3、白菜
白菜基本上不含有嘌呤,其中的维生素C,还有钾元素也很多,这些元素对于尿酸的排泄有好处,适宜一些痛风患者长期适用。
4、冬瓜
冬瓜也属于凉性的食物,而且能够更好地排便,其中的苷类物质能够促进尿酸的排泄,也可以维持血管的弹性,预防出现一些并发症。
5、樱桃
樱桃中含有丰富的花青素,花色素,维生素E,这些物质都是抗氧化剂,能够促进血液的循环,有助于尿酸的排出。缓解痛风等关节引起的不适症状。
6、木瓜
木瓜中含有的微量元素,木瓜酶,维生素能够促进体内脂肪、蛋白质的消化,同时也可以减少嘌呤的产生,缓解痛风症状。
7、百合
百合具有润肺止咳、宁静安神的效果,其中含有的秋水仙碱成分,对缓解痛风引起的关节炎有防治作用。
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