一次喝水太多的危害有哪些
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一次性喝水太多的危害主要就是导致水中毒,引起低钠血症。也会造成肾损伤,甚至引起慢性肾功能不全和慢性肾衰。也会导致消化不良、顽固性高血压或者是心力衰竭。
水是生命之源,任何人在生活当中都不可以缺水。适量的喝水能加快身体的新陈代谢,有助于体内的毒素排出,也可以保持充足的水分,维持生理机能,但过多喝水可能会造成危害。一次喝水太多的危害有哪些?
一次性大量饮水有可能会导致水中毒。这时体内的盐分会过度流失,进而引起低钠血症,其主要表现便是头晕眼花、四肢乏力及心慌,时间长了还会危及患者的生命。
过量饮水会加重肾脏负担,肾脏需要不停的排泄水分,导致肾小球的滤过率和肾小管的重吸收率增加。时间长了,肾脏会因为负荷量太大而出现损伤,甚至还会引起慢性肾功能不全以及慢性肾衰竭。
如果经常喝水过多,消化液会被稀释,从而影响食物的正常消化和吸收,导致消化不良。这样就容易出现腹胀、便秘等不良症状,也会影响营养的吸收,时间长了会出现营养不良的问题。
如果本来就患有高血压病,喝水太多会造成过量的水钠潴留。水钠潴留会激发体内的肾素血管紧张素系统,造成血压升高,严重了便会导致顽固性高血压。
若是心功能不全或者心脏功能衰退,大量喝水会加重心脏负荷,使病情变得更加严重,最终导致心力衰竭。
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