养生的最高境界——有度
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中医养生的最高境界究竟是什么?
是顺其自然,想怎么样就怎么样吗?想吃什么就吃什么,说明你体内缺什么,有人甚至说想抽烟就抽好了,说明你体内缺烟呢。顺其自然当然好,但也不能想怎么样就怎么样,可见不是最高境界。
很多人讲平衡,阴阳平衡、气血平衡,等等,可假如一个人阴也虚阳也虚算不算平衡呢?想来也不是最佳表述方式。
《黄帝内经》 有:“食饮有节,起居有常,不妄作劳”之说,其实是讲的干什么都要有个度的问题。
国医大师上海中医药大学裘沛然教授也认为:养生贵在识度与守度,并说饮食、情绪、理财和做人等都要有度。
度,是衡量一切事物轻重、长短、多少的统称,度,包括理度、法度、制度、气度等,做人的一切,都得有个度,养生也不例外。
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