夏天吃南瓜上火吗

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夏天吃南瓜并不会上火,但需要适量,避免过量食用对胃肠造成负担。

夏天吃南瓜上火吗

南瓜性质偏温,含有多种营养成分,比如钙、维生素、磷、氨基酸、胡萝卜素、蛋白质、钾、维生素B2等,具并有健脾胃、预防胃炎、保护肝脏等辅助作用,适量食用并不会引起上火。

南瓜含有大量膳食纤维,若过量食用,可能会对胃肠道造成影响,比如腹痛、腹胀等,如有不适可及时就诊。

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