得了卵巢囊肿能否运动
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得了卵巢囊肿能否运动?一项新的研究显示,适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。得了卵巢囊肿运动方法有哪些?我们来看下面的介绍。
1、卵巢囊肿患者可以做一些有氧运动,如散步、保健操、太极拳、瑜伽等,既能放松患者的紧张心情,丰富生活,又能提高身体对疾病的抵抗力,千万不要做剧烈的运动,防止病情加重。
2、除了进行科学的治疗外,患者在饮食上要注意保证营养全面,适当多吃一些具有抗卵巢肿瘤作用的食物,如鳖、龙珠茶、山楂、菇类等,甲鱼、海带、紫菜等海产品,有软坚散结的功效,能促进囊肿吸收。
3、在日常饮食上患者要多食一些高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆腐等豆制品,富含纤维素、微量元素及维生素的食物也要吃,如白菜、芦笋、芹菜、黄瓜及水果。
注意事项:情绪对患者的身体恢复也很重要,患者要学会调整心态,积极乐观地生活,避免精神焦虑、紧张、忧郁等,这些不良的情绪只会加重病情的进一步发展。
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