针灸治疗腰椎间盘突出效果好吗
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针灸治疗腰椎间盘突出是一种特色疗法,是通过刺激患者穴位,疏通整体经络,进而改善患者疼痛症状。还可以降低腰神经根局部应力、张力,增加腰神经根活动空间,帮助腰椎间盘突出症患者度过艰难期,如果预防这种病,需要经常锻炼身体。健身是很重要的,当然需要科学合理的健身,来加强腰背部肌肉的力量。
大家对于腰间盘突出或许并不陌生,这是一种常见的疾病,患有这种疾病的人,如果严重的话,会影响到人的正常生活,并且腰间盘突出是一种很容易复发的疾病,治疗这种疾病的方法有很多种,那针灸治疗腰椎间盘突出效果好吗?
针灸是针法和灸法的总称,是椎间盘突出症的特色疗法。针灸是通过刺激患者穴位,疏通整体经络,进而改善患者疼痛症状。对多数患者效果良好,有些扎了两次症状就能好转,但也要根据个人情况选择能否针灸治疗。针灸应辩证分型,对症取穴,在急性期,可通过针刺督脉的人中穴和手上的腰痛点缓解疼痛,平常也可对腿肘窝的委中穴针刺或放血治疗。
一、针灸治疗腰椎间盘突的原理
1、通过刺激经络穴位能调整经络穴位气血,减轻腰椎间盘突出局部无菌性炎性反应。
2、针刺局部穴位可降低腰神经根局部应力、张力,增加腰神经根活动空间,帮助腰椎间盘突出症患者度过艰难期。
3、灸法属热性治疗,主要针对腰椎间盘突出症的寒湿瘀阻、肝肾亏虚症进行治疗,以火攻邪,温通经络,化瘀散滞,促进血液循环,使局部炎性致痛物质加速运输代谢。
二、预防椎间盘突出的方法
1、预防椎间盘突出的方法有很多,首先第一个,就是要保持适当的姿势。我们说站如松坐如钟,这种古语事实上是很有道理的。适当的姿势可以让你的脊柱保持一个科学生理的一个曲度,从而减少对于腰椎部的椎间盘的压力,从而避免椎间盘突出。哪些生活习惯是不好的呢?第一个就是坐姿不正确,经常喜欢驼背的人,第二个就是经常弯腰,甚至是弯腰提重物的人。这样的人群他在驼背、弯腰的过程中,椎间盘受到的压力会越来越大。长此以往,你的椎间盘受到的应力越来越大,总有一天你不可避免就会出现椎间盘突出。
2、预椎间盘突出的方法就是,经常锻炼身体。健身是很重要的,当然需要科学合理的健身,来加强腰背部肌肉的力量。除了飞燕动作,你在健身房里还能够通过做硬拉,以及相关的腰背部肌肉的力量的动作,来达到增强你的肌肉的目的。这里有一点要提醒的就是,在健身房做腰背部肌肉力量训练的时候,一定要科学合理的姿势。所谓科学合理的姿势就是挺腰、收腹、抬臀,使你的脊柱保持一个正常的生理弯曲。切不可弯腰提重物,这种姿势很容易出现椎间盘突出。
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