本文已影响1.83W人
哺乳期的妈妈需要补充大量的营养来支撑自身的营养需要以及宝宝的生长。那么有什么办法可以预防哺乳期掉头发厉害呢？下面我们来了解！
第一、在医生指导下，产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对头发也有一定的益处。
第二、平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。
第三、哺乳期要保持舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。
第四、经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
猜你喜欢
哺乳期掉头发很厉害怎么办
哺乳期掉头发厉害吃什么
如何预防哺乳期发烧
哺乳期掉头发很厉害的原因
哺乳期掉头发很厉害怎么护理
哺乳期头发掉的厉害是什么原因
哺乳期掉头发很厉害正常吗
哺乳期掉头发要怎么预防
最新文章
如何预防白头发
如何预防乳头变大
哺乳期头发掉的很厉害怎么办
如何预防秋冬容易掉头发
如何预防哺乳期便秘
如何预防哺乳期急性乳腺炎
如何预防新生儿吐奶厉害
如何预防长白头发
哺乳如何预防乳腺炎
哺乳期妈妈如何预防发烧
如何预防哺乳期上火牙龈肿痛
如何预防头皮发痒
如何预防染发后洗头掉色
如何预防生完宝宝掉头发
哺乳期掉头发要掉多久
如何预防头发分叉
