本文已影响2.58W人
白头发对于老年人来说是非常正常的，但是对于青少年来说有白头发那就需要注意了。谁也不想年纪轻轻就有了“白了少年头”。那么如何预防长白头发呢？
1、注意饮食和自我调节，少吃辛辣油腻，多吃富含色素的食物，保持愉快的心情，良好的作息。
2、注意B族维生素的摄入。缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
3、长了白头发，尽量不要染发，长期染发不但越染越多，还会诱发皮肤和血液病变。
4、经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。
猜你喜欢
如何预防少白头
如何预防白头发
如何正确预防长白头发
如何预防少年白发
如何预防脱发白发
平日如何预防长白头发
如何预防舌苔发白
平时如何预防长白头发
最新文章
如何正确预防秋天掉头发
如何预防哺乳期掉头发
如何预防秋冬容易掉头发
如何预防生完宝宝掉头发
白内障如何预防
掉头发日常应该如何预防
如何预防哺乳期掉头发厉害
如何预防染发后洗头掉色
如何正确预防少年白发
如何预防夏天掉头发很厉害
白头发是怎么回事 如何预防白发生长
女人大量掉头发如何预防
头皮长痘掉头发的预防
如何预防偏头痛复发
如何预防生长发育迟缓
如何预防白血病
平时如何预防掉头发
如何预防平时老掉头发
