带孩子好累忙到哭怎么办 带孩子如何安排时间
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世界上有一种职业,全年无休,工资为0,门槛还极高,不但要琴棋书画样样通,还得智商情商各个高。……没错,你猜对了,这个职业就是——父母。
当妈的从宝宝出生开始,就遭遇比富士康强度还高的工作,就拿喂奶来说,虽然每次只含着乳房吸三五分钟,可一天可能要喂12次,每1-3小时就得喂一次,期间还要应对宝宝哭闹,大小便。想睡觉?做梦去吧…哦是做梦都没得做。
妈妈辛苦,爸爸也一样,半夜喂奶,看着爸爸像死猪一样躺着,肯定心里不平衡,就算喂奶这事,爹完全无能为力,也要把他踹醒来,两个人围着小魔王着急。
要是爸爸这时候,没好气的抱怨几句,事情就更糟了!当妈的马上可以从眼角漏出一公升的眼泪。
「当初还不是你害的!居然还好意思抱怨,我天天喂奶抱怨过吗?」
当爸的一时无语,没了脾气,好言相劝也无济于事。
怂是认的了,可习惯可不好改,当惯了大爷的男人,没那么容易进入当爹的节奏。
让爸爸换尿布,一两次还没什么,四五次以后,一定要说:「等一下…别急!等我打完这局…」
话刚出口,妈妈的眼眶又湿了,歇斯底里的,能把爸爸骂的狗血淋头!
「宝宝的屁股还在屎里泡着,你还有心思玩游戏!」
总而言之,有了宝宝以后,原来如胶似漆的恋人,也会变成互相抱怨的夫妻。
为什么呢?就因为一个字——忙!
科学证明,人要控制情绪,是需要耗费精力的。闲暇的时候,就没那么容易生气,你有时间去控制,去化解。而人只要忙起来,就是鸡毛蒜皮的事都能吵到离婚,这可不是危言耸听,去民政局问一问,大多数离婚的夫妻都是因为大事吗?起码有70%是些鸡毛蒜皮的小事,双方一忙起来,就管不住自己的脾气,你发飙一句,我啪的甩一耳光,日子就过不下去了。
可生了孩子,家务是原来的三倍,不忙是不可能的。但为什么有些人就能处理的游刃有余呢?
答案是,他们懂得——管理时间!时间其实和人一样,也是要管的。时间看似对每个人都公平,一天都是24小时,可实际上,因为大家管理时间的水平不同,结果却是天差地别。
日本有个女博士叫做吉田穗波,他生了五个娃,在上班期间考上哈佛,甚至还出了一本书!听着是不是像童话故事?但一切都是真的。吉田博士之所以能做到这一点,全靠他的时间管理秘籍!在他的著作《就因为没时间,才什么都能办到》介绍了好多种时间管理技巧,小编摘录几个有用的,给各位妈妈一起学习一下!
化焦躁为进步
普通人以为,一天的时间太短了,一晃眼就过去了,必须想好做什么,好好安排。但吉田博士认为,大部分的时间都耗在了「选择」「纠结」「计划」,而把最少的时间花在执行上。因此吉田博士从不做选择,大部分情况下他都选择兼顾而非放弃,如果你不去做,根本没有谈放弃的资格,而如果你去做了,自然而然会舍弃一些力所不及的事,这样一来,就节省了纠结的时间。
放弃完美主义
完美主义其实是非常浪费时间的一种病,比如给宝宝做辅食,非要做的和辅食app里一样,精美可口,一不顺心就想重来。吉田博士认为,完美主义者本身就不是好的时间管理者,在时间有限的情况下,能尽可能做到合格而不是完美,才是科学的。
长度变不了,密度可提高
一天只有24小时,工作、带娃、做家务、准备留学,还要睡眠充足,保证身体健康,真心不够用。怎么办呢?吉田穗波的办法是——提升24小时的使用密度。
她的书里举了一个叫做大石头理论的例子,就是想往桶里放尽可能多的石头,就应该先放大石头,再放小石头,最后放细沙。也就是说,时间管理上应该先做最花时间的,然后在零散的时间里解决不怎么花时间的事,这样可以极大提高效率。
不被常识束缚
作为一个日本人,传统文化要求吉田博士承担尽可能多的家务,把家里整理的一尘不染。曾经的吉田博士也认为不带孩子,不做饭,就不配当妈妈。但请了保姆以后,他发现家庭主妇也可以「自己定规矩」。
如果自己不擅长做饭,拼命努力的做出不好吃的饭菜,大家都不开心,还不如点外卖,让全家吃的开心,节省下做饭的时间,好好陪陪家人呢!
用钱买时间
看完吉田博士的上述方法,你会想,该忙的不是还得忙,完全帮不到自己。这是因为你还没有看到吉田博士最关键的一项工作——用钱买时间。吉田博士的丈夫是医生,平时不可能经常请假回家,而公婆住的城镇,要开车2小时才能到。
于是吉田博士下定决心请了保姆,开始吉田博士也觉得请保姆很贵,但很快就发现,有了保姆以后,不但生活质量大大提高了,还让自己工作更加集中精力。仔细算了一下请保姆以后的得失,发现拿钱买时间是非常划算的。
中国和日本一样,妈妈们最耗时间的项目就是家务,可是在中国请到一个好保姆没有日本那么轻松,而且保姆的质量也参差不齐,让人十分烦恼。
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