如何帮孩子克服恐惧心理 消除孩子恐惧心理
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恐惧是每一个人的本能,是人类心理发展过程中普遍存在的一种心理状态,也是对周围事物的的状态的反应,那么,当孩子有恐惧感的时候,家长应该如何处理呢?接下来本站小编就来说一说。
1、怕生
一般来说,6个月大的孩子已经认识自己的妈妈了,并和妈妈建立起了依恋的感情;到7个月左右,孩子不仅能识别陌生人,还会害怕陌生人,尤其害怕男性。其实,这种“怕生”的自然表现也是孩子自我保护本能的一部分,建议不要让孩子总是待在家里,要经常带他外出,接触不同的环境不同的人,给孩子创造接触更多人的机会,此外,应尊重孩子的感受,让孩子在他自己感觉安全的距离内和他人交往。
2、害怕陌生事物
研究发现,完全熟悉和完全陌生的物品都不会让实验的动物感到害怕,但中等陌生程度的物品则会激起动物的恐惧,因为熟悉意味着安全,而完全陌生的事物因为不了解反而不被对方引起关注,但中等程度的陌生,既可能被识别又与以往的经验不同,最容易引发孩子的恐惧心理。
3、对黑夜恐惧
怕黑可能是由不同原因造成的,有的是因为要和父母分房睡觉,还有的可能是孩子经历了精神创伤,表现为怕黑。父母应根据不同的原因,采取不同的措施。父母应该让孩子理解想像和现实的区别,如果孩子是因为生活变动而产生怕黑心理,父母应给予孩子更多的亲情,如果是出于创伤性事件导致孩子经常恐惧,那就需要寻求专业人士进行心理辅导了。
首先父母们要找到孩子恐惧的来源,是针对于某一现象还是某一个食物,其次,注意宝宝恐惧的时间和状态表现,判断孩子的恐惧来源,因为孩子的恐惧心理往往是来自于对事物的不正确认识,因为孩子本身对于这个世界了解的不是很多,但是对于世界的一切事物又充满了好奇心和神秘感,故此,孩子会因很多的现象或事物有恐惧感。
面对这种情况,父母要多点耐心,帮助孩子正确认识事物,认识恐惧。
给有恐惧心理的孩子适时的关爱
有恐惧心理的孩子更需要来自爸爸的赏识和鼓励,爸爸要留意孩子的行为,当孩子有勇敢的行为时,要及时鼓励孩子,这样会增加孩子的愉悦体验,从而消除恐惧心理。
爸爸要多给孩子爱抚和搂抱,给他们慰藉和安全感,并经常与孩子沟通、聊天,弄清孩子恐惧的对象,帮助孩子摆脱心中的恐惧,同时,要有选择地看电视节目,不要经常让孩子处于紧 张、惊恐的环境中。
不夺走孩子挣扎的过程
为孩子挡住害怕,反而剥夺了他经历畏惧的过程,适度的经历那些过程,不但不会摧毁孩子的自信,反而会让孩子面对生命的勇气,不夺走孩子放手一试的挣扎过程,他的生命韧度,会缓缓增强。虽然成人的陪伴和等待是关键,但允许孩子经历适度的畏惧,则是爱和智慧。
家长的示范作用
孩子的行为很大程度上源于对家人的模仿,家人对事物表现出害怕,就会把恐惧的情绪传递给孩子,因此,家长要检查一下自己的言行,不要在孩子面前表现出对某种事物的恐惧,给孩子不良 的心理暗示,或者将自己的恐惧传达给孩子。父母们要有意识地在孩子面前表现出勇敢,让孩子模仿自己的行为,这样可以减轻孩子的恐惧。
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