敏感的人有什么表现 敏感的人真的是缺点吗
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敏感的人很多都是受到家庭生活坏境等的影响。敏感的人的心理其实是比较缺乏自信和安全感的。 敏感的人都很善良,也很容易受到伤害。那么敏感的人有什么表现 敏感的人真的是缺点吗。本站带来相关介绍。
感知丰富VS孤独来袭
敏感的人更容易捕捉到细节,这些细节可能并不是环境当中突出的特征,会被很多人忽略,但敏感的人却不需要特别的留意,就能感知并记忆。他们的观察能力敏锐,比如乔布斯,他曾花一个月的时间在上千种黄色里去挑选一个他最满意的颜色,尽管这千种颜色对于很多人来说,毫无差别。
但这种丰富的感知背后怀有更深刻的孤独,看到了别人没看到的,察觉了别人没察觉的,这往往意味着别人无法体会你,不能与你共感。
情能力强VS易受他人影响
正是因为对他人的情绪状态敏感,他们才更容易做到感同身受,善解人意。这对他人来说是一种贴心的特质,但是对于敏感的人来说却可能成为一种困扰。
把感知的触角越多的伸向外界,就越少对自己的关注,他们无论是思考还是行动,都会把别人的情绪状态当做一种比自己更重要的参考标准。
(考虑事情更全面VS完美主义
感知到的细节多,自然会把这些细节纳入到认知框架当中,所以,敏感的人会把事情和人物关系考虑的更为全面,在行动之前,反复思量,小心谨慎。
人们常说,无知者无畏,的确如此,你考虑的内容越多,就越容易阻滞自己的行动,想保持完美,想把每一个细节都做到位。
其实,敏感这种特质并不是稀罕之物,每个人身上都有这种倾向,只是表现在不同的场合和情境。但是依然有少部分人属于高敏感人群,他们易感性高,且表现在生活中的方方面面。
这些特质经常被误读成缺点,比如敏感。
觉得男朋友最近好像不关心自己,你直说,对方告诉你,是你敏感。跟朋友聊天,觉得她不开心,你委婉表达,对方会说,你不要这么敏感。
好像敏感是一个缺陷,是一个错误,这是对敏感的误解。
其实,敏感跟任何一种特质一样,都得用两分法去看待,并不存在完全的好,也没有绝对的差,关键在于你怎么发挥天赋,扬长避短,让它变成一种优势。
当然,你得先了解自己是不是个敏感的人。
1、多与阳光开朗的人共处
多和阳光开朗的朋友在一起,这样自己也容易被他们积极向上的情绪和思维感染,学习他们的想法和思考问题的方式。
2、理性对待问题
很多时候,一句话,一个表情,一个动作并没有多的含义,很多小伤害都是出于无心,别人早就忘了,你却还沉浸在当时的思绪中。当你对一件事困惑时,可以了解看看别人的真实想法,尝试去理解别人的行为,以理性的角度分析,而不是从自己的主观想法出发。跳出自我,就事论事。那些让你多愁善感的举动,很可能不是你心里想的那样。
3、不“小题大做”
当你在纠结别人的情绪和想法时,试问自己,“事情真有这么严重吗?”“有必要花这么多时间想吗?”比如,你在上班的路上看见一位同事,他没和你打招呼就面无表情地经过,于是你心情低落:他怎么不理我了,是不是对我有什么想法,还是我做了什么事伤了他?但后来你发现他只是忘戴近视眼镜,没看清周围人罢了。因此,很多时候,当你不了解事情的真相时,就不要无谓猜测想象。
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