偏头痛怎么办?三种方法有助于缓和你
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偏头痛分为先天性和后天性,但与精神压力、生活压力无关,压力使偏头痛发作更加频繁,想判断自己是否有偏头痛,可以从6个症状中知道,告诉我偏头痛的治疗方法。
目前偏头痛的诊断尚无正确的实验定和特殊的检查指标,主要依靠详细的询问、病史和尽可能排出其他缺点,病史包括头痛前躯症状、发作形式、持续时间、病史和伴随症状。
偏头痛的8个症状:
1、以搏动性头痛为主,也可以表现为膨胀痛。
2、单侧头痛或全头痛。
3、间歇性反复发作,突然开始突然结束的间歇期如普通人,病程长。
4、有无视觉性、感觉性、运动性、精神性等先兆或伴随症状,但多伴随恶心、呕吐等植物神经症状。
5、是否有偏头家族史。
6、月经、情绪波动、过度疲劳可诱发头痛症的颈总动脉、颞浅动脉、颞浅动脉、眶上动脉或短时间休息,可减轻发作。
偏头痛治疗方法
发作时常用的药物:
非特异性止痛药物包括抗炎药物和阿片类药物,特异性药物包括麦角类药物和曲普坦类药物。
头痛未发作时的预防方法:
头痛症的诱因包括精神紧张、心理压力、睡眠不足、噪音强、味道强。引起头痛的食物:咖啡、巧克力、牛奶制品动物脂肪是引起头痛概率的49.8%,需要严格控制的酒精制品包括葡萄酒、白酒牛肉香肠、肉类腌制品、酱油等也引起头痛。
生活休息调整:
生活不规则,过度疲劳,压力过大,身体处于亚健康状态,诱发偏头痛,适当调整生活和工作,避免不利食物摄入,缓解压力,学习多运动,对偏头痛的治疗有很好的效果。
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