长期黑眼圈是什么原因?长期黑眼圈是这五大健康警报
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一般来说,如果女性因为经常熬夜、睡眠不足而出现黑眼圈,这种现象是很正常的,只要充分休息就可以很好的改善,但是如果经常出现这种情况,那么就需要注意了,很有可能是健康的黑色预警!
黑眼圈警报之一:胃炎
黑眼圈图像:黑眼圈颜色深,呈浅蓝色,范围广
慢性胃炎患者长期消化吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也恶化。患有神经衰弱兼内脏疾病,尤其是慢性胃肠疾病的人,也会出现黑眼圈。应对:慢性的胃肠疾病除了治疗之外,更重要的是日常生活中的调养。合理饮食,不要暴饮暴食,注意饮食卫生,不要给脆弱的胃肠增加刺激。烹饪胃肠后,黑眼圈自然会减轻。
黑眼圈警报之二:月经不调
黑眼圈图像:长期存在
对于女性来说,黑眼圈长期存在的话,可能会导致生理痛和月经不调。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。另外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈。应对:月经不调引起的黑眼圈,需要调整自己的月经。建议在医生的指导下进行烹饪和治疗。
黑眼圈警报三:鼻炎
黑眼圈图像:打喷嚏的黑眼圈
黑眼圈也可能与鼻子问题有关。全年早上起床打喷嚏流鼻涕的话,眼睛下面静脉窦附近的血流会增加,眼睛下面的血流会变成黑眼圈。应对:不仅要积极治疗鼻炎,还要注意烟雾弥漫的环境,不要给鼻子带来刺激,同时要注意早晚冷空气刺激气管引起过敏打喷嚏。打喷嚏不要太用力。因为那个会压迫皮肤的微血管。
黑眼圈警报四:肝病
黑眼圈图像:脸、眼眶周围有色素沉着
黑眼圈是慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,特别是肝功能长期异常,肝肿大者,黑眼圈长期存在。约20%的肝病患者在露出部位,如脸部、眼眶周围有色素沉着,呈现出黑眼圈。应对:慢性肝病的治疗方法以静养和食疗为主,减轻肝脏负担,同时给予充分的营养,修复受损的肝细胞,恢复肝功能。摄取丰富的蛋白质,保证肝细胞的修复和再生需求,多吃乳、蛋、肉为了满足肝细胞内糖元的含量及其代谢需求,碳水化合物和维生素必须充分供应,同时坚持低脂肪饮食,不仅减轻肝脏的负担,还有助于恢复健康。
黑眼圈警报五:肾损失
黑眼圈图像:双眼无神,黑眼圈
传统医学认为黑眼圈是肾损失。肾精损失少的话,眼睛缺乏精气的滋润,肾脏的黑色会浮起来,所以眼睛没有精神,眼睛周围变黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话,就很容易导致黑眼圈。应对:要防止过度劳累,不能熬夜,拥有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物,如骨头汤等,或者清凉食品及药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。
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