不要轻视黑眼圈 黑眼圈显示身体五大健康问题
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熊猫虽然很可爱,但熊猫的眼睛一点也不可爱。黑眼圈会让我们看起来无精打采,让我们远离美丽。许多人认为黑眼圈是睡眠不足引起的,但其实能引起黑眼圈的原因有很多。
也许有朋友发现,我们每天都睡得很好,但是黑眼圈缠着我们。事实上,除了睡眠不足之外,黑眼圈还可能由其他身体问题引起,一些问题可能非常严重。黑眼圈不仅是美容问题,也是健康问题。有了黑眼圈,我们不仅要通过美容的方法来解决,还要找到引起黑眼圈的深层原因,通过养生的方法来解决。
肝脏问题
黑眼圈是慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,特别是肝功能长期异常,肝肿大者,黑眼圈长期存在。约20%的肝病患者在露出部位,如脸部、眼眶周围有色素沉着,呈现出黑眼圈。
慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主,减轻肝负担,同时给予足够的营养,修复受损的肝细胞,恢复肝功能。摄取丰富的蛋白质,保证肝细胞的修复和再生需求,多吃乳、蛋、肉为了满足肝细胞内糖元的含量及其代谢需求,碳水化合物和维生素必须充分供应,同时坚持低脂肪饮食,不仅减轻肝脏的负担,还有助于恢复健康。
月经问题
对于女性来说,如黑眼圈长期存在,可能是痛经或月经不调引起的。中医认为,月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外,经血量过多或患有功能性子宫出血的女性,也容易出现黑眼圈。
如果是月经不调导致了黑眼圈,那么你就需要调理自己的月经了。建议在医生的建议下进行烹饪和治疗。
鼻问题
黑眼圈也可能与鼻问题有关。全年早上起来打喷嚏流鼻水的话,眼睛下面静脉窦附近的血流增加会变成黑眼圈。因此,如果患有过敏性鼻炎,不想有黑眼圈是不可能的。
除了积极治疗你的鼻炎之外,你还需要注意以下几点。不要呆在充满烟雾的环境中,不要给鼻子带来额外的刺激。同时,早晚注意冷空气刺激气管,引起过敏打喷嚏。此外,打喷嚏时不要努力,因为它会压迫皮肤的微血管。
肠胃问题
慢性胃炎患者长期消化、吸收功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈也会加重。患有神经衰弱和内脏病,特别是慢性胃肠病的人,也会出现黑眼圈。
慢性肠胃疾病除治疗外,更重要的是日常生活为重要。合理饮食,避免暴饮暴食,注意饮食卫生,不要给脆弱的胃肠增加刺激。调理好了胃。
肾脏问题
传统医学认为黑眼圈是肾损失。肾精损失少的话,眼睛缺乏精气的滋润,肾脏的黑色会浮起来,所以眼睛没有精神,眼睛周围变黑。长期生活方式不健康,性生活过度,容易引起黑眼圈。
防止过度劳累,不能熬夜,有规律的生活,同时加强内心修养,保持心情愉快,防止情绪变化激烈。平时可以多吃含钙量高的食物,如骨头汤等,或者是凉性食品或者药品,如山药、金银花、绿豆、决明子等。
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