女性经期健康洗澡全攻略
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洗澡时水温过低,人体感到寒冷,心跳加快,血压上升,肌肉收缩,神经紧张等,不仅不能消除疲劳,还容易引起感冒,应尽量避免。女性由于其特殊的生理原因,尤其是经期、哺乳期、孕期女性朋友,遇到冷水刺激会导致女性内分泌失调、闭经、腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病,严重影响女性今后的妊娠、生理健康。
对于身体体质差的女性朋友,不能用冷水洗澡。否则,抵抗力差,受冷刺激感冒发烧等疾病。然而,它可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒和鼻炎的作用,使皮肤更有光泽和弹性。
女性经期可以洗澡吗?
TIPS1、回答这个问题要看用什么方法洗澡。现在一致公认的是淋浴和擦浴。月经期间子宫内膜脱落,子宫腔残留创面的子宫颈粘液被经血冲出,子宫颈口稍微开放的阴道内有经血,是细菌的良好培养基础。以上生殖道局部保护性屏障作用暂时破坏,经期全身抵抗力下降,洗澡时,污水和阴道细菌有可能通过宫颈管上升到宫腔感染,应禁止。
TIPS2、官腔手术、流产、分娩等月经期间,最近也应禁止洗澡。
女性最完美的洗澡方式
1、餐桌上不要放花,放在化妆镜旁边,早上一起精神振奋。
2、全身放松,浸入色彩鲜艳、芳香四溢的泡浴中,唤醒你的一切感觉。
3、将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
4、用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你们肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。
5、将热水倒入碗中,加入一点浴缸。把双手浸在其中,手掌朝上,体内的压力全部释放。
6、用棉毛巾蘸上薄荷精化油,放入塑料袋中,整天都能闻到强烈的香味。
7、随时喷洒芳香疗法香气,让自己紧张的神经沉稳。
8、累了一天后,让自己洗一个恢复能量的热水澡:把两勺苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混合在一起,放入充满热水的浴缸里。
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