痛经如何快速摆脱姨妈的痛苦
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痛经对女性来说很常见,很多女性都有痛经的历史。有些女性认为这是一个普通的小缺点,忍耐就过去了,没有引起充分的重视。其实,痛经放任的话,妇科疾病的可能性很高。那么,如何缓解痛经呢?希望女性介绍四种实用的方法,帮助生理痛的女性。
1、服用止痛药
痛经多为小腹膨胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、坠落痛、绞痛等,如何缓解痛经从止痛开始。痛经时可以适当吃药,但不能乱吃药。止痛止痛药物,如芬必得或稳定片等。这些药物可以在痛经开始时服用。这些药物通常在相对较短的时间内发挥作用,但主要的止痛药物也不能经常服用。中药的止痛效果也非常好,但具体选择哪种药,希望女性在医生的建议下使用。
2、温暖小腹
生理痛的女性身体多发冷,患者抵抗力下降,容易感冒、胃肠疾病。为了缓解生理痛,必须注意女性的保温。用暖水包散寒暖宫,保温可以缓解生理痛。因为加速血液循环,肌肉松弛,特别是痉挛和充血的骨盆部分。不仅要暖腹,女性在生理日也要注意全身的保温。
3、按摩小腹
位置:从肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右前上棘为界限。
按摩方法:双手重叠放在小腹中间,按压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分钟左右的频率进行,直到小腹有热感为止。总共操作5分钟。
作用:增加腹腔内脏血运,促进腹部微循环,有缓解痛经的作用。
4、灸
灸是我国传统医学常用的外治方法,灸具有消除正邪、通气血、调节脏腑功能活动的效果,具有强身健体、延缓老化、减轻老化的作用。巧妙地使用灸,可以治疗痛经。穴取关元、中极(脐上1英寸)穴,取仰卧位,厚3~5毫米,直径2~3厘米的姜片放在穴位上,取少量天鹅绒放在姜片上,点燃后施灸,自觉烧灼感稍微移动位置。月经前三天开始,停经时结束。每次20分钟,2个月为1疗程。如需艾灸,请在专业医生的指导下进行。
5、及时检查,对症治疗
痛经有原发性和继发性两种,因此痛经发生时需要检查判断是原发性还是继发性。专家指出,痛经应首先进行超声波检查,了解骨盆、子宫、卵巢是否有病变,接下来可以进行白带常规等妇科检查,了解是否有炎症,以上两种检查没有问题,最后可以进行宫腔镜和子宫输卵管造影,了解子宫内膜和子宫腔的状况。
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