六大表现表明体内湿气重
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现在的人,多吃肉,吃的食物有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,大便不正常。为什么模塑大便少?中医说脾虚是瀑布,中国人应该以五谷杂粮为食,现在以肉食为主,长期以来伤害脾胃。所以,大便不成型意味着脾虚,也意味着体内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这种六淫邪中,中医最怕湿邪。
湿度最容易渗透。湿邪从来没有一个人战斗过,总是和其他邪恶战斗。潮湿遇到寒冷就会变成寒湿。这就像冬天一样,气候干燥,无论多冷,人都能接受,但是湿气重的话,人就会变得不舒服。南方的冬天比北方的冬天更痛苦。因为南方的湿气很重,寒湿袭击了人。
如果湿气变热,就会变成湿热。这就像夏天的桑拿日,又热又湿,喘不过气来,明显比烈日干燥时来得舒服。
如果潮湿遇到风就会变成风湿,虽然很容易驱风,但一旦风湿,往往是慢性疾病,暂时无法治愈。湿气在皮下形成肥胖也是不能处理的健康问题。
体内湿气过重的表现
●头重、四肢乏力、昏昏沉沉、失眠、记忆力下降、易怒、易烦躁。
●嘴发粘,舌苔厚腻。
●胸腹膨胀,食欲差,排尿不畅。
●下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘稠,便完后不舒服。
●早上起床时特别累,精神不振,越躺越累。
●皮肤病复发,脚趾痒,水泡破裂。
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