女人经常吃百香果有什么好处?百香果的功效有哪些?
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百香果是众所周知的水果,营养价值也非常高,相信很多人体所需的营养要素都很丰富。经常吃百香果可以消毒养颜,受到很多女性的欢迎,女性经常吃百香果有什么好处呢?
消毒养颜
百香果富含维生素c,有效净化身体,避免有害物质堆积在身体内,有改善皮肤、消毒养颜的效果。此外,百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分可用于清除人体内的自由基,具有抗衰老的作用。
清理肠胃
百香果深入肠胃最细致的部位,通过活性基因吸收体内有害物质彻底排出,改善肠道内菌群组成,保护肠胃不吸收有害物质的屏壁。
促进代谢
百香果促进排泄,缓解便秘症状,参与胆固醇代谢,降低胆固醇,促进血液循环。
缓解疲劳
百香果中含有的尼克酸需要细胞呼吸,参与体内许多代谢过程,发挥抵抗癞皮病、防止精神抑郁等作用,因此工作、精神压力大的人必须经常吃百香果。
改善失眠
由于百香果富含菠萝、苹果、酸梅、芒果等165种以上水果的香味,富含的酚成分具有良好的安神效果,百香果可用于治疗失眠。
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