胸部如何丰满? 营养食物实现胸部梦想
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胸部平坦的你必须羡慕胸部丰满的女孩子。其实,并非所有的胸部MM都是纯天然的,只要尝试也能拥有丰满的双峰,接下来就分享一些丰胸食谱让胸罩杯升级为性感女性。
莲子百合木瓜汤
原料:莲子50克,百合30克,木瓜,牛奶适量,冰糖少。做法:莲子泡发,银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸,再用文火煮半小时,放入牛奶和木瓜,最后放入百合、冰糖。效果:木瓜素有百益果王的美称,莲子安心养神,百合营养价值也高,将以上原料混合成甜点,丰富美味,百吃不厌!
黑木耳枣汤
适合血虚和脾虚型女性饮用,黑木耳枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的效果,促进脾胃功能正常,血气丰富,乳房发育更完整,脸色更红润健康。材料:黑木耳10克,枣50克,糖少。做法:加入适量的水放入锅中,同时放入黑木耳和枣,煮熟后加入少许糖即可。
木瓜蜂蜜糖水
原料:木瓜一个,蜂蜜适量,水适量。做法:用水洗木瓜。刨去木瓜皮,去肉,切片。将木瓜放入锅中,加入适量的水。煮沸后,用中火煮30分钟。放下蜂蜜调味。搅拌糖水,就可以喝了。效果:木瓜味甘,性冷,功能消化,健脾胃,润肺,止咳,消暑解渴。
粉葛仁汤
材料:粉葛约500克,生薏仁22克(76克),猪瘦肉500克,枣2粒。做法:生苡仁洗净,粉葛去皮洗净切块,猪瘦肉汆水。锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时。加少许盐调味即可。
悉尼牛奶炖木瓜
材料:悉尼(350克)、木瓜(300克)、牛奶(500克)、蜂蜜(5克)的做法:悉尼、木瓜分别用水洗净,去除外皮,去除核、肉,切成块。悉尼、木瓜块放入炖锅中,加入新鲜牛奶、清水,放入火中,先用大火烧开,盖上盖子,用小火炖30分钟,悉尼、木瓜变软时放入蜂蜜调味即可。效果:木瓜酶有助于乳腺发育,使身体容易吸收足够的营养,使皮肤清洁、柔软、纤细、皱纹减少、颜色红润。
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